{"id":120,"date":"2021-08-02T22:49:40","date_gmt":"2021-08-02T22:49:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cincofresh.com\/blog\/?p=120"},"modified":"2021-11-20T16:53:16","modified_gmt":"2021-11-20T16:53:16","slug":"sandia-propiedades-y-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cincofresh.com\/blog\/sandia-propiedades-y-beneficios\/","title":{"rendered":"Sand\u00eda: Propiedades y beneficios"},"content":{"rendered":"\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-122\" src=\"https:\/\/www.cincofresh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/DIA-MUNDIAL-DE-LA-SANDIA-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/www.cincofresh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/DIA-MUNDIAL-DE-LA-SANDIA-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.cincofresh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/DIA-MUNDIAL-DE-LA-SANDIA-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.cincofresh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/DIA-MUNDIAL-DE-LA-SANDIA-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.cincofresh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/DIA-MUNDIAL-DE-LA-SANDIA-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.cincofresh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/DIA-MUNDIAL-DE-LA-SANDIA-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.cincofresh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/DIA-MUNDIAL-DE-LA-SANDIA-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<p>Acaba de comenzar agosto y no hay mejor manera que empezar el mes celebrando el <strong>D\u00eda de la Sand\u00eda<\/strong>, hoy, 3 de agosto.<\/p>\n<p>Bien es sabido que la sand\u00eda gusta demasiado a todo el mundo, desde los m\u00e1s peque\u00f1os hasta los m\u00e1s mayores. \u00bfPor qu\u00e9? Se trata de una <strong>fruta de verano perfecta para refrescarse durante los d\u00edas m\u00e1s calurosos<\/strong> del a\u00f1o, es ideal para hidratarse y, adem\u00e1s de estar deliciosa, aporta grandes beneficios y propiedades nutricionales al organismo.<\/p>\n<p><strong>PROPIEDADES Y BENEFICIOS<\/strong><\/p>\n<p>Es cierto que la sand\u00eda contiene m\u00e1s de un 90% de agua pero, aunque parezca mentira, tambi\u00e9n <strong>contiene gran cantidad de nutrientes, vitaminas y otros componentes<\/strong> que hacen de esta fruta un s\u00faper alimento para la salud.<\/p>\n<p>En los siguientes puntos contamos sus principales beneficios y por qu\u00e9 es tan recomendable su consumo:<\/p>\n<ul>\n<li>Es muy hidratante ya que contiene gran cantidad de agua<\/li>\n<li>No tiene grasa y es baja en calor\u00edas<\/li>\n<li>Tiene efecto antioxidante gracias al licopeno y al agua que contiene<\/li>\n<li>Mejora la salud de los ojos ya que es una gran fuente de betacaroteno<\/li>\n<li>Ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aprovecha para disfrutar de la sand\u00eda y resto de frutas de verano, al ser de temporada son recogidas en el momento \u00f3ptimo de cosecha y re\u00fanen al m\u00e1ximo sus cualidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acaba de comenzar agosto y no hay mejor manera que empezar el mes celebrando el D\u00eda de la Sand\u00eda, hoy, 3 de agosto.<br \/>\nBien es sabido que la sand\u00eda gusta demasiado a todo el mundo, desde los m\u00e1s peque\u00f1os hasta los m\u00e1s mayores. \u00bfPor qu\u00e9? 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